痛经厉害怎么办好呢

　　痛经是女性的疾病，任何年龄段的女性在生理期都可能会有痛经的情况出现的，引起的原因很多的，存在的问题是非常复杂的，有的女性是在月经之前有疼痛的情况，有的是期间有的是之后，不管是什么样的情况都危害到了患者的正常生活情况，要及时的治疗才行。

　　1、痛经也是分情况的，有的人痛经不是很严重的，有的人痛经非常的厉害，这个时候应该怎么办呢，这是很多的人都关心的问题，如果痛经就要针对原因进行对症治疗的，治疗好了原有的疾病就能解决痛经严重的问题了。

　　2、痛经严重了有很多缓解办法的，可以增强体质的，经常的锻炼身体，平时的生活有规律了，注意多休息劳逸结合的，这样痛经的症状就能有所缓解的。

　　3、痛经了就要治疗痛经，主要就是经期，期间的营养要加强的，应该注意休息的，加强经期的卫生要求，注意防寒的，必要的时候吃上一些能止痛的药物，比如元胡止痛片，痛经丸都是很有效果的，期间注意不要吃油腻的食物。

　　4、痛经要缓解的，心情也是要调整的，这个时候的心态是很重要的，一定要消除那些恐惧的心里，注意多喝红糖水的，尤其是痛经期间还要注意多给腹部按摩的，没事儿的时候多练习体操，瑜伽的，对痛经的缓解都有帮助的。

　　痛经的女性很多的，问题很复杂的，如果及时的治疗不会有很大影响的，不过期间应该多注意的，好好的调理才行呢，注意保暖的，要多喝热水的，平时可以多泡脚的，通经的患者要加强身体的锻炼才行呢，还应该注意经期卫生情况的。