45岁女人呈现更年期综合症怎么办

女性更年期综合症是一种常见于中年女性的病症，45岁属于该病症的一个高发年龄段，女性会呈现暴躁、绝经、焦虑、抑郁、亢奋等诸多病症。女性更年期综合症患者除了要接受必要的药物治疗外，心理治疗和饮食调理也是必不可少的。本文小编就为大家具体说一下45岁女人呈现更年期综合症怎么办?希望本文的讲解能够帮助您更换的看更年期综合症吧。

45岁女人呈现更年期综合症怎么办：

激素替代治疗更年期综合症：

更年期综合症患者体内的雌激素水平会从发病开始逐渐的下降，最终造成女性呈现绝经的迹象。绝经是中年女性到了一定时期后，身体一个重要的阶段，长期的雌激素水平缺乏或许会形成冠心病、心肌梗塞或者是骨质疏松症等病症的呈现，这些躯体以及心理方向的改变是属于内分泌病症的。激素治疗更年期综合症成果不错，对于一点儿女性朋友来说能够在医生的指导下口服治疗。

药物治疗更年期综合症：

对于患有轻微的女性更年期综合症的患者来说，一般是不须要用药的。可是您的症状较为加重了或者产生的副作用已经影响到身体健康了，哪么一定要在医生的指导下适当用药进行治疗更年期综合症。患者们须要重视的是，切忌自行滥用、错用治疗更年期综合症的药物，以免伤害到身体健康。更年期综合症的治疗方式对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱口服适量镇静剂安定情绪，保障睡眠。对少数症状加重的可遵医嘱适当口服性激素，服法和剂量均应严刻按照医嘱。

饮食治疗更年期综合症：

治疗更年期综合症的常见治疗方式除了药物治疗之外，饮食的调理也必不可少。更年期综合症患者饮食方向应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，更年期综合症患者尚可配合食疗方。黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用。当归30克，羊肉250克，炖熟服食。或用黄芪10克，冬虫夏草10克，虾肉50克，加米少许，煮粥食用。

更年期综合症患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化疗程，可持续几个月甚至几年，因此呈现一点儿症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。更年期综合症患者要多参加一点儿性交活动，以丰富生活乐趣。重视改进人际关系，及时疏导新产生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。

温馨提示：相关“45岁女人呈现更年期综合症怎么办?”的讲解就到这里吧。妇女对更年期综合症要有准确的认识，不必过分担忧;还要求家属与周围的同事多给予理解与关怀，不可取笑、歧视，以帮助她们顺利地渡过更年期。